Cistite e ciclo mestruale: quale collegamento?
In certi momenti della vita alcune donne possono essere inclini allo sviluppo di cistite: uno di questi è la fase pre-mestruale che corrisponde al periodo del ciclo in cui si sta avvicinando l’inizio del flusso.
Cause della cistite durante il ciclo mestruale
La cistite è un’infiammazione della vescica, di solito causata da un’infezione prettamente batterica. La variazione ormonale è una delle cause principali della comparsa della cistite prima del ciclo. Gli ormoni, soprattutto gli estrogeni, aiutano anche a mantenere sana la flora vaginale, popolata dai Lactobacilli. Questi batteri buoni aiutano a regolare il pH vaginale, difendendo l’ambiente dai batteri cattivi. Gli estrogeni garantiscono il benessere vaginale anche perché hanno un’azione antinfiammatoria e promuovono l’adeguata produzione di collagene, importante per la tonicità dei tessuti.
I livelli di estrogeni e di progesterone cambiano naturalmente durante il ciclo e, in particolare, diminuiscono rapidamente 24/48 ore prima delle mestruazioni. Il calo repentino degli estrogeni altera il microbiota vaginale agevolando il passaggio dei patogeni nell’uretra e nella vescica e rendendo la donna più vulnerabile alla cistite prima del ciclo.
Nei giorni che precedono le mestruazioni, la fluttuazione degli estrogeni comporta anche cambiamenti d’umore e livelli più alti di stress. Tali situazioni possono aumentare il rischio di sviluppare cistite, dato che il sistema immunitario è più debole e non è in grado di fronteggiare efficacemente l’aggressione alla vescica dei batteri patogeni (cistite da stress).
Inoltre, l’eventuale attività sessuale nel periodo pre-mestruale è un fattore di rischio per le infezioni delle vie urinarie. I rapporti sessuali, infatti, possono facilitare la migrazione dei batteri normalmente presenti nella flora fecale nella vagina e poi nella vescica attraverso l’uretra (cistite post-coitale). Ciò espone l’ambiente vescicale all’infezione, e di conseguenza, alla cistite.
Come distinguere i sintomi della cistite da quelli tipici del ciclo mestruale
Il ciclo mestruale viene regolato dall’attività sinergica di ormoni (estrogeni e progesterone), ovaie e sistema nervoso. In base all’interazione tra i tre, il ciclo presenta sintomi e fastidi che possono variare per intensità e parte del corpo interessata.
I più comuni sono:
- Aumento della fame
- Ritenzione idrica
- Dolore e sensazione di gonfiore al seno
- Comparsa di brufoli
- Dolore alla zona dell’addome
- Mal di testa
- Sbalzi d’umore improvvisi
A differenza dei sintomi mestruali, i sintomi comuni della cistite sono:
- Urgenza minzionale
- Bruciore e dolore quando si fa pipì
- Aumento della frequenza minzionale
- Prurito nella zona inguinale
- Sensazione di pressione al basso ventre
- Urina che esce a “goccia a goccia” e in piccole quantità
- Urine torbide e/o maleodoranti
- A volte, sangue nelle urine
- Disagio pelvico
- Febbre nei casi più complessi
Cistite prima del ciclo mestruale: può essere sintomo di gravidanza?
La cistite può essere confusa con i sintomi della gravidanza, perché il bisogno urgente di urinare, tipico della cistite, è frequente anche all’inizio della gestazione. Tuttavia la cistite non è da considerarsi espressamente sintomo di gravidanza.
Spesso le coppie alla ricerca di un figlio intensificano l’attività sessuale che favorisce la comparsa di infezioni delle vie urinarie (cistite post-coitale). Per tale motivo alcune donne potrebbero riscontrare la cistite prima della comparsa del ciclo o prima di scoprire la dolce attesa.
La cistite può ritardare il ciclo?
La cistite non ha un impatto diretto sul ciclo mestruale o sugli organi riproduttivi. Tuttavia il malessere o l’eccessivo stress psico-fisico possono influire sul ritardo del ciclo. Di conseguenza anche le infezioni, accompagnate da forte stress, possono essere connesse con l’eventuale ritardo.
Rimedi naturali per alleviare la cistite durante il ciclo
In accordo con il proprio medico, è possibile valutare l’ausilio di integratori o rimedi naturali utili per contrastare la fisiologica riduzione delle difese immunitarie a livello vescicale, tipica della fase pre-mestruale, attraverso la promozione di un ambiente urinario sfavorevole ai germi uro-patogeni.
Ad esempio, può essere d’aiuto l’integrazione di:
- Probiotici, microrganismi vivi che possono supportare le nostre difese immunitarie perchè favoriscono l’equilibrio della flora intestinale contrastando la proliferazione dei batteri ”cattivi.”
- D-Mannosio, zucchero semplice estratto da Betulla che, una volta ingerito, mostra scarso assorbimento. In sede intestinale, interagisce con i batteri responsabili dell’infiammazione, tra cui Escherichia coli, impedendone l’adesione alla vescica e favorendone l’eliminazione attraverso le urine.
- Flavonoidi, sostanze che appartengono alla famiglia dei polifenoli dalle note proprietà antiossidanti. Si trovano in molti alimenti di origine vegetale quali cipolla rossa, broccoli, more e mirtilli.
- Acido ialuronico e condroitin solfato. Sono entrambi costituenti naturali del tessuto connettivo. Anche la parete interna della vescica è ricca di queste molecole, che la mantengono integra e meno vulnerabile alle infezioni.
